Yoga en Mindfulness

 Wil je beter omgaan met stress, meer energie ervaren en leren om meer te ‘zijn’  in plaats van altijd maar ‘doen' ?

Bij Zijn. Centrum voor aandacht  vindt je ruimte om tot jezelf te komen. Yoga en mindfulness helpen je om rust en balans te vinden in je hoofd en lijf. Je ontwikkelt veerkracht, focus en een dieper bewustzijn in het dagelijks leven. We bieden yogalessen voor alle niveaus en mindfulnesstrainingen voor ouders en kinderen. Of je nu behoefte hebt aan ontspanning, lichamelijke en/of geestelijke ontwikkeling, of ondersteuning in de opvoeding: bij ons ben je welkom. 

Voor het yoga lesrooster klik je hier.

Bekijk de agenda voor het aanbod van de trainingen.